Almanacco Spesa di Stagione

Spesa di Settembre: Gli alimenti di stagione in tavola

Spesa di Settembre: Gli alimenti di stagione in tavola

Settembre, arriva l’autunno e con esso la natura ci regala frutta e verdura di stagione colorata e nutriente.

Settembre è il mese dei fichi, dell’uva e dei funghi, e con l’autunno nei banchi del supermercato troviamo svariati tipi di ortaggi e frutti.

Questo mese gli alimenti da mettere nel carrello della spesa sono diversi, è il mese per eccellenza poiché si possono gustare gli ultimi alimenti estivi e sia quelli nuovi autunnali.

Abbiamo solo l‘imbarazzo della scelta, a settembre la spesa richiama la preparazione di piatti unici, arricchiti con ingredienti sani per il nostro benessere fisico.

Frutti dolci e gustosi, verdure ricche di vitamina e pesce ottimo per l’organismo.

Gli alimenti di settembre nel carrello della spesa

La Frutta
Uva
Pere
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Fichi d’India
Lamponi
Kiwi
Melograno
Limoni
Fichi
Mirtilli
Mele
Pesche
Susine

La Verdura
Melanzane
Carote
Cetrioli
Funghi
Fagioli
Fagiolini
Pomodori
Zucchine
Zucche
Cavoli
Cicoria
Broccoli
Bietole
Spinaci

Il Pesce
Gamberi
Astici
Sardine
Calamari
Cozze
Vongole

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