Almanacco Spesa di Stagione

Spesa di Ottobre: Gli alimenti di stagione in tavola

Spesa di Ottobre: Gli alimenti di stagione in tavola

Gli alimenti di stagione nel mese di ottobre riempie il carrello della spesa di frutta e verdura varia e nutriente.

Le varietà di ortaggi d’autunno sono per eccellenza sui banchi del supermercato, a ottobre infatti c’è solo l’imbarazzo della scelta.

Si possono trovare broccoli, cavolfiori e cavoli per la preparazione di ottimi minestroni e zuppe, un benessere per l’organismo.

Per quanto riguarda la frutta si trovano cachi e melograni, pere e mirtilli, toccasana per le nostre gambe.

Ottobre: Cosa mettere nel carrello della spesa

La Frutta di stagione

Mele

Pere

Mirtilli rossi

More

Limoni

Cachi

Melograno

Uva

La Verdura di stagione

Broccoli

Carote

Cavolo nero

Cavoli

Peperoni

Patate

Finocchi

Cetrioli

Cipolle

Rape rosse

Zucche

Cavolfiore

Sedano

Porri

Zucchine

Verze

Pomodori

Funghi

Mais

Radicchio

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