Almanacco Spesa di Stagione

Spesa di Luglio: gli alimenti di stagione in tavola

Spesa di Luglio: gli alimenti di stagione in tavola

Gli alimenti di stagione da portare in tavola, a luglio la natura ci offre frutta e verdura fresca e colorata.

Questo mese i Pomodori sono l’alimento principale delle nostre pietanze.

Cotti o crudi ci regalano tutto il loro sapore fresco, fragrante e succoso di cui sono particolarmente dotati.

I pomodori sono ricchi di vitamine e leggerissimi, contengono minerali, sono dissetanti e disintossicanti.

Non solo pomodori però, il mese di Luglio è anche il mese delle insalate, del basilico e delle zucchine.

Per quanto riguarda la frutta, la prelibatezza va al melone, albicocche e susine.

Gli Alimenti di Luglio

Le Verdure di Stagione

Pomodori

Zucchine

Fagiolini

Lattuga

Cetrioli

Cicoria

Rucola

Patate Novelle

Fave

Barbabietole

Ravanelli

Carote

Piselli

Sedano

Basilico

Rabarbaro

Melanzane

La Frutta di Stagione

Melone

Susine

Anguria

Albicocche

Pesche

Fragole

Ciliegie

Nespole

Kiwi

Pere

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