Come Recuperare le energie Post-Vacanze con i rimedi alternativi?

Come Recuperare le energie Post-Vacanze con i rimedi alternativi?

Post-Vacanze, stress da rientro in città, recuperare le energie contrastando ansia e stanchezza fisica, mal di testa, nervosismo e insonnia..

Quando le vacanze finiscono si rientra in città con la vita di tutti i giorni.

Dopo il rientro però la stanchezza prende il sopravvento tanto che i primi giorni sono quelli più difficili da superare.

Le nostre energie sono a terra, ci sentiamo più stanche di prima, e si rischia la ‘Sindrome da stress da rientro‘.

Disturbi come insonnia e mal di testa, ansia e stanchezza fisica, sono tutti sintomi da post-vacanza, e recuperare le energie per tornare alla normalità non è facile, soprattutto se ci si tuffa subito nel lavoro.

In aiuto contro la ‘sindrome da stress da rientro‘ e recuperare le energie ci sono i rimedi alternativi, rimedi naturali che mantengono i benefici delle vacanze facendoci ritrovare il benessere fisico e mentale.

Metodi alternativi per contrastare lo stress da rientro

1 – Avete mai sentito parlare di Floriterapia? I fiori aiutano ad affrontare lo stress,naturalmente ogni fiore varia e si differenzia da caso a caso,chiedete ad un floriterapeuta per la scelta del fiore più adatto alle vostre esigenze.

2 – Per contrastare lo stress da rientro il Ginseng è un ottimo stimolante. Si sconsiglia però l’uso in caso di pressione alta o se si assumono anticoagulanti.

3 – L’Avena sativa in tintura madre aiuta contro nervosismo,mal di testa e irritabilità.

4 – Contro ogni forma di stress l’Agopuntura stimola il sistema nervoso regolando il sistema dei neurotrasmettitori; ottimo anche per contrastare il dolore.

5 – Per recuperare le energie e tornare di buon umore e combattere lo stress da rientro, anche l’alimentazione fa la sua parte, per questo è importante rifornire l’organismo di sali essenziali:

Potassio: Depura l’organismo
Magnesio: Contrasta la stanchezza psicofisica
Rame: Stimolante ed energetico
Zinco: Rinforza le difese immunitarie

La dieta da rientro delle vacanze porta benefici al corpo e alla mente, unita con una Fitoterapia più adeguata, o alla Floriterapia con i Fiori di Bach, rigenera l’organismo e mantiene i benefici da post vacanze.

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