Quali Alimenti comprare a Novembre?

La spesa di novembre si arricchisce con la frutta e le tante varietà di verdure,riempire il carrello della spesa per fare gustose zuppe,minestroni e piatti tipici invernali,come Cavoli,Broccoli ecc..,ha innumerevoli vantaggi soprattutto di salute.

Novembre è il mese degli ortaggi e della frutta stagionale dalle innumerevoli virtù,genuini,economici e salutari,gli ortaggi di questo mese hanno sostanze nutritive che ci fanno affrontare l’arrivo dell’inverno e il freddo.

♥ La Frutta di Novembre da portare in tavola ♥ 
Arance
Ananas
Banane
Cachi
Mandorle
Mele
Nocciole
Noci
Limoni
Pere
Uva
Kiwi

♥ La Verdura di Novembre da portare in tavola ♥
Barbabietole
Broccoli
Carota
Cipolla
Carciofi
Cardi
Cavolo
Coste
Cavolfiore
Cavolini di Bruxelles
Erbette
Finocchi
Insalata
Indivia
Lattuga
Rucola
Radicchio
Sedano
Spinaci
Patate
Zucca

Gli alimenti di stagione,le cui proprietà nutritive aiutano anche a combattere i malanni stagionali,ci danno energia aiutando l’organismo ad affrontare la stagione invernale donando benessere al nostro fisico.

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